Sắt là một khoáng chất rất quan trọng đối với nhiều chức năng cơ thể như hỗ trợ việc vận chuyển oxy trong máu. Sắt cũng cần thiết cho sự phát triển và hoạt động chính xác của các tế bào,ếusắt–đừngchủquanvớisứckhỏcách cai tài xỉu sản xuất một số hormone và mô.

Nếu nồng độ sắt của một người giảm quá thấp, nó có thể phá vỡ các chức năng này và có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này có thể dễ dàng được điều trị.

 Thiếu máu thiếu sắt có thể gây ra mệt mỏi và chóng mặt. Ảnh: Medicalnewstoday.com