内容摘要：Thiếu ngủBáoPháp luật TPHCMđưa tin, khi ngủ, bộ não có thời gian để khởi lich thi dau hôm nay

Thiếu ngủ

Báo Pháp luật TPHCM đưa tin,ãochếtdầnvìhàngloạtthóiquenhàngngàlich thi dau hôm nay khi ngủ, bộ não có thời gian để khởi động lại và tái thiết lập cơ cấu các nơron thần kinh cho sáng hôm sau. Tuy nhiên, thiếu ngủ ảnh hưởng đến khả năng tập trung, chú ý và phối hợp của bạn. Một nghiên cứu còn cho thấy rằng thiếu ngủ ảnh hưởng đến chức năng của não bộ, tăng nguy cơ bị các bệnh về não khi có tuổi.