Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của con người,ẩntrọngkhitựýdùngthuốcngủtạinhànhận định croatia vs tây ban nha giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động.

Bệnh mất ngủ có thể gặp ở mọi độ tuổi. Nếu bị mất ngủ ở tuổi càng nhỏ thì có thể bị ảnh hưởng kéo dài đến sau này, nhất là khi về già, mất ngủ còn gây nhiều tác hại trầm trọng hơn như các bệnh về tim mạch hoặc tâm thần, trầm cảm.

Thận trọng khi dùng thuốc ngủ. Ảnh minh họa