【tot vs brentford】Ăn đồ ngọt để giảm stress có tác động tiêu cực tới sức khỏe về lâu dài
Chị B.L.H. (35 tuổi,Ănđồngọtđểgiảmstresscótácđộngtiêucựctớisứckhỏevềlâudàtot vs brentford ở quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) làm thư ký cho giám đốc của một doanh nghiệp nước ngoài và chia sẻ, bản thân đang nuôi con nhỏ, công việc ở công ty lại áp lực, liên tục bị chậm deadline. Để giải toả những bức bí trong đầu óc, chị lại làm bạn với các món ngọt như kẹo. Thậm chí, món ăn trong các bữa chị cũng nêm nếm nhiều gia vị ngọt.
Tương tự, do áp lực học hành nên em N.V.A. ở quận Hà Đông, Hà Nội liên tục có dấu hiệu stress, áp lực. Những lúc như vậy, A. lại tìm đến đồ ngọt như một liệu pháp tức thời giúp giảm căng thẳng đầu óc.
Theo Tiến sĩ - bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng khoa Khám tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hiện chưa có nghiên cứu nào khẳng định việc nạp đồ ngọt (thức ăn nhiều đường) có thể giúp tinh thần con người ổn định, bình tĩnh, giảm bớt căng thẳng. Nhưng một chế độ ăn uống quá nhiều đường chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của mỗi người.
Việc thường xuyên ăn nhiều thực phẩm có chứa chất béo bão hòa và đường tinh chế sẽ tác động tiêu cực đến protein trong não, ảnh hưởng đến tinh thần, làm xuất hiện các triệu chứng lo lắng. Đặc biệt, người cao tuổi (trên 60 tuổi) có thể ảnh hưởng quá trình điều trị các bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường...
Không nên ăn đồ ngọt thường xuyên để giảm stress. Ảnh minh họa
(责任编辑:La liga)
- Các chỉ số chứng khoán Mỹ chốt phiên cuối tuần tăng điểm mạnh
- Police prosecute accomplice in Phạm Công Danh case
- PM hopes for stronger VN
- Mozambique PM starts official visit to Việt Nam
- Ngày 5/1: Giá cà phê trong nước bất ngờ giảm, giá tiêu tăng mạnh
- Việt Nam seeks greater co
- Next hearing of Đoàn Thị Hương set for October 2
- Việt Nam seeks greater co
- Không đăng ký dịch vụ, vẫn bị nhà mạng trừ tiền
- Party leader meets with Cambodian Senate President
- Police prosecute accomplice in Phạm Công Danh case
- Việt Nam, Singapore share terrorism concerns
- Xuất hiện vết nứt dài hàng trăm mét sau 2 tiếng nổ lớn ở Đắk Nông
- Resignation from controversial official rejected
- Công an HN họp báo vụ bé 7 tuổi bị bắt cóc: Đối tượng mang sẵn biển số giả, súng
- Police prosecute accomplice in Phạm Công Danh case
- Party chief’s visit charts new course for VN
- VN objects to Chinese cinema on island
- Chủ nhật hẹn hò: Thời điểm vàng giúp hội FA tăng vận đỏ
- Party chief, Cambodian King hold talks in Phnom Penh