【ty so leicester】Cẩn trọng khi ăn thịt lươn để không 'rước' bệnh vào người

Nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy,ẩntrọngkhiănthịtlươnđểkhôngrướcbệnhvàongườty so leicester trong 100 g thịt lươn chứa 12,7 g chất đạm; 25,6 g chất béo. Trong đó cholesterol là 0,05 g, năng lượng là 285 calo. Ngoài ra còn có các vitamin như: vitamin A và betacaroten: 2000 IU, vitamin B1: 0,15 mg, Niacin: 2,2 mg, Riboflavin: 0,31 mg, Biotin: 5 mcg, Vitamin B6: 0,28 mg. Khoáng chất: Sắt: 0,7 mg, Natri: 78 mg, Kali: 247 mg, Calci: 18 mg, Magie: 18 mg, Photpho: 160 mg.

Chuyên gia nhận định, thịt lươn rất ngon và bổ, là vị thuốc tốt với người thể trạng nhiệt, người bị thiếu máu, da xanh xao, gầy còm mệt mỏi, rất hợp cho trẻ em gầy yếu, phụ nữ sau sinh cơ thể hư nhược, khí huyết không điều hòa. Dù thịt lươn rất tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn lương cần tuyệt đối tránh mắc những sai lầm.

 Thịt lươn rất tốt cho sức khỏe nhưng cẩn trọng khi ăn. Ảnh minh họa