时间：2025-01-12 15:44:34 来源：88Point

Thực phẩm bổ sung có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng việc dùng thực phẩm chức năng cũng có thể dẫn đến những rủi ro về sức khỏe. Bởi thực tế hiện nay các cơ quan chức năng không xem xét,ữngthựcphẩmbổsungkhôngnênlạmdụngvìsứckhỏelâudàthứ hạng của lion city sailors đánh giá độ an toàn và hiệu quả các sản phẩm bổ sung chế độ ăn uống trước khi chúng được bán trên thị trường. Vậy đâu là những thực phẩm bổ sung cần hạn chế?

Vitamin D: Quá nhiều có thể gây hại cho thận

Vitamin D thúc đẩy sự hấp thụ canxi trong cơ thể, và nhận đủ canxi là yếu tố trung tâm của sức khỏe và hạnh phúc, bảo vệ xương và ngăn ngừa các bệnh về xương như loãng xương. Vitamin D bổ sung phổ biến vì rất khó (nếu không muốn nói là không thể) có đủ từ thức ăn. Ngoài ra, như Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) lưu ý, cơ thể chúng ta tạo ra vitamin D khi để da trần tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng thời gian ở trong nhà nhiều hơn và việc sử dụng kem chống nắng rộng rãi đã làm giảm thiểu lượng vitamin D mà nhiều người nhận được từ phơi nắng.

Không nên lạm dụng thực phẩm bổ sung vì sức khỏe lâu dài. Ảnh minh họa 

上一篇：Truy tìm tài xế ô tô tải đâm tử vong người đi bộ trên cao tốc rồi bỏ chạy
下一篇：Gương mẫu, trách nhiệm

• ·Truy tặng Huân chương dũng cảm cho anh Phạm Ngọc Anh trong vụ sạt lở đèo Bảo Lộc
• ·Đại biểu Quốc hội tiếp tục ghi nhận nhiều ý kiến tâm huyết của cử tri
• ·Phát hiện một giống chim mới thời tiền sử ở miền Bắc Myanmar
• ·Huyện Trần Văn Thời: Hơn 110 kg cá non được thả về môi trường tự nhiên
• ·Tài xế che biển số, đi lùi trên cao tốc Long Thành
• ·Hỗ trợ 80 tấn lúa giống cho nông dân
• ·Ra vào bến, chủ tàu chỉ cần nhắn tin nhắn xin phép
• ·Khoan sức dân xây dựng đô thị văn minh
• ·Nâng hạng thị trường chứng khoán có tác động ra sao đến dòng vốn ngoại?
• ·Gần 300 ha cây mì bị nhiễm bệnh khảm lá
• ·Đồng Tâm nỗ lực về đích nông thôn mới
• ·Học online mùa dịch Covid
• ·Một gia đình ở Hà Nội liên tục bị 'khủng bố', khóa cổng không cho ra ngoài
• ·Chiến dịch Tây Bắc
• ·Kỷ niệm 10 năm thành lập Công ty Cổ phần Bia Sài Gòn – Bạc Liêu
• ·Bù Đăng bảo tồn, phát huy giá trị di sản, danh thắng