Mới đây, siêu mẫu Võ Hoàng Yến đã thu hút sự chú ý khi chia sẻ trên trang cá nhân về tình trạng tắc tia sữa. Cô viết: "Tắc tia sữa, sự trời hành của mẹ bỉm". Dòng tâm sự ngắn gọn nhưng đủ để thấy những vất vả, mà Võ Hoàng Yến đang trải qua sau hơn 3 tháng sinh con gái đầu lòng.
Không chỉ loay hoay với việc chăm sóc con nhỏ, Võ Hoàng Yến còn gặp không ít khó khăn khác như đối diện với việc con bước vào tuần khủng hoảng tâm lý tuổi sơ sinh. Nữ siêu mẫu từng đau lòng kể lại: “Tuần khủng hoảng đầu tiên của em, chắc là em mệt và khó chịu lắm. Sau mỗi nụ cười bình minh, là những trận khóc như cuồng phong khiến mẹ không khỏi xót xa. Mẹ sẽ luôn bên con, cùng con vượt qua”.
Hiện tại, tình trạng tắc tia sữa lại là nỗi lo lớn nhất với Võ Hoàng Yến. Đây không chỉ gây đau đớn, mệt mỏi mà còn khiến hành trình làm mẹ trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
Nguyên nhân và biện pháp khắc phục tắt tia sữa.
Tắc tia sữa là vấn đề phổ biến với các mẹ sau sinh, xảy ra khi dòng sữa bị cản trở lưu thông, gây đau nhức và thậm chí dẫn đến viêm tuyến vú nếu không được xử lý đúng cách.
Một số nguyên nhân chính gồm:
- Sữa thừa không được hút kịp thời, dẫn đến ứ đọng trong các ống dẫn sữa.
- Không vệ sinh đúng cách, gây viêm nhiễm ở các tuyến sữa.
- Áp lực tinh thần hoặc chế độ dinh dưỡng không hợp lý.
Để giảm thiểu tình trạng này, các mẹ bỉm có thể áp dụng các phương pháp sau:
- Mát-xa ngực thường xuyên để giúp thông tia sữa.
- Dùng máy hút sữa đúng cách, đảm bảo hút đủ cữ.
- Chườm ấm trước khi cho con bú hoặc hút sữa để kích thích dòng chảy.
- Ăn uống đủ chất và giữ tinh thần thoải mái.