Những bệnh như tiểu đường đã trở thành căn bệnh thường mắc phải của con người hiện đại. Đồng thời,ữngloạihạtlàmtăngđườnghuyếtcầntránhănngàyTế.ket qua bong da bệnh này cũng liên quan đến chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi. 

Trong đó các loại hạt như óc chó, hạt chia, hạt hạnh nhân,... không chỉ có hương vị thơm ngon, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho người bệnh tiểu đường. Chính vì thế người bệnh tiểu đường nên thường xuyên ăn các loại hạt này và xem chúng như một phần của một chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên bên cạnh những loại hạt tốt cho người bệnh tiểu đường thì cũng có nhiều loại hạt làm tăng đường huyết không nên sử dụng, đặc biệt trong những ngày sắp tết.

 Hạt lạc tốt cho sức khỏe nhưng người bệnh tiểu đường nên tránh. Ảnh minh họa