Nước trái cây làm giảm đường huyết
Hàm lượng đường trong nước ép trái cây có thể gây ra sụt giảm lượng đường huyết,ớmmuộncũnggặpbácsĩnếuănthựcphẩmnàyvàobuổisátrực tiếp nhật bản làm giảm năng lượng của bạn trong buổi sáng.
Cà phê làm mất cân bằng hormone
Cà phê là thực phẩm không lành mạnh nếu bạn uống vào buổi sáng khi cái bụng còn trống rỗng. Điều đó có thể dẫn tới mất cân bằng hormone và gia tăng căng thẳng. Điều này cũng xảy ra tương tự khi bạn uống trà.
