Hướng dẫn thực hiện 3 kiểu cầm vợt pickleball,áchcầmvợtpickleballchuẩnkỹthuậtphùhợpchomọicúđákqbd union berlin phù hợp cho mọi tình huống trong thi đấu.

Trước khi học luật chơi pickleball, người chơi trước hết phải biết cầm vợt sao cho đúng. Cách cầm vợt pickleball ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả và sự thoải mái khi thi đấu.

Trong môn pickleball, có 3 kiểu cầm vợt phổ biến nhất là "continental grip", kiểu cầm "eastern grip" và kiểu cầm "western grip". Những cách cầm vợt này đều đáp ứng đủ nhu cầu đánh thuận tay, trái tay hay giao bóng của đa số VĐV. Người chơi mới nên chọn một kiểu cầm sở trường trước khi tập luyện pịckleball. 

Continental grip - Kiểu cầm vợt vạn năng

Kỹ thuật cầm continental grip là cách cầm vợt đầu tiên trong lịch sử tennis, sau này được áp dụng vào môn pickleball. Kiểu cầm này dùng chủ yếu cho những pha giao bóng, vô-lê, đập bóng, thuận tay và chém bóng.

Để cầm continental, người chơi đặt tay lên cán vợt sao cho đoạn nối ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ "V". Các ngón còn lại ôm lấy cán vợt. Khi đưa tay cầm vợt xa cơ thể, mặt vợt phải tạo phương vuông góc với mặt sàn.

Continental grip là cách cầm tự nhiên nhất, bởi chúng khá giống với việc cầm búa hay cầm gậy. Việc úp mở vợt khi cầm continental phù hợp khi đánh vô-lê hoặc những tình huống lên lưới, cần phản xạ nhanh. 

Nhược điểm của cách cầm này là cổ tay người chơi không khóa một cách tự nhiên. Việc đánh top spin sẽ trở nên khó khăn hơn. Nhưng nhìn chung, continental grip là kiểu cầm linh hoạt, dễ học và phù hợp cho nhiều phương án tấn công hoặc phòng thủ trong pickleball.

Western grip - Chuyên phòng thủ

Cách cầm western grip khá giống eastern grip, những người chơi cầm cán cao hơn. Cách cầm western grip khá giống khi đang cầm chảo, hất bánh kếp hoặc rang cơm. Khi đưa tay cầm vợt xa cơ thể, mặt vợt phải song song với mặt đất.

Nếu đặt tay sát mặt vợt, người chơi sẽ có cảm giác bóng tốt hơn, dễ điều bóng khi bị tấn công dồn dập. Cách cầm vợt này phù hợp khi người chơi đánh trái tay và thích phòng ngự bền.

Eastern grip - Chuyên đánh thuận tay

Để cầm kiểu eastern grip, người chơi đặt ngón cái lên vợt, nhưng vị trí hơi thấp hơn so với kiểu cầm continental grip. Đầu ngón cái sẽ rơi vào khoảng trống giữa ngón trỏ và ngón giữa. Kiểu cầm này giúp người chơi cầm vợt chắc hơn, từ đó khóa cổ tay một cách tự nhiên.

Việc khóa cổ tay giúp người chơi đánh bóng mạnh hơn, nên cách cầm eastern grip phù hợp với cú đánh thuận tay. Khi đối thủ chủ động phòng ngự bằng những cú chém bóng sát lưới, người chơi có thể cầm kiểu eastern grip, đánh trả bóng thật mạnh để tăng cơ hội giành điểm.

Bóng thấp và bóng trung bình là 2 vị trí đẹp nhất để người chơi cầm eastern grip đánh bóng. Kiểu cầm này không phù hợp khi bóng ở trên cao.

• ·Chuyên gia nêu biện pháp giảm phát thải khí nhà kính ngành Công Thương
• ·Tỷ giá Won hôm nay ngày 7/10/2023: Giá đồng tiền Won tăng ngày cuối tuần, VCB mua vào 15,62 VND/KRW
• ·Điểm tên 2 khó khăn lớn nhất khi đưa hàng hóa, nông sản của đồng bào dân tộc vào chuỗi phân phối
• ·Đại học Huế ký thỏa thuận hợp tác với Hiệp hội ngành nghề truyền thống Hàn Quốc
• ·Công an phường ở Hà Nội trả lại gần 44 triệu đồng cho người đánh rơi
• ·TP. Hồ Chí Minh: Chấn chỉnh việc cấp giấy nghỉ bệnh hưởng bảo hiểm xã hội
• ·Tập trung giải quyết chế độ bảo hiểm xã hội, thăm hỏi nạn nhân vụ cháy chung cư mini
• ·Quảng Ninh “siết” quản lý hàng hóa mua bán, trao đổi của cư dân biên giới
• ·Quốc lộ 4C sạt lở, công an và người dân tất bật xúc đất thông đường
• ·Hơn 20 đề tài tham gia hội nghị lao động sáng tạo Trường đại học Y dược Huế
• ·BIC lần thứ 8 liên tiếp lọt Top 10 công ty bảo hiểm phi nhân thọ uy tín nhất Việt Nam
• ·BIC ưu đãi 20% phí bảo hiểm tai nạn mở rộng mừng Quốc khánh 2/9
• ·25 năm các chuyến bay thương mại của Việt Nam luôn đảm bảo an toàn
• ·“Nguyện vọng 1 nên chọn trường vừa sức”
• ·Kiev muốn hội đàm vô điều kiện, Mỹ nói Nga điều thêm quân tới Ukraine
• ·Hải quan và Cảnh sát biển tạm giữ 23.000 lít dầu không rõ nguồn gốc tại Hải Phòng