1. Quả bơ

Quả bơ chứa hàm lượng lớn chất béo lành mạnh cùng carotenoids và các vitamin thiết yếu, cấp ẩm, tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong quả bơ còn có thể giảm tác hại từ môi trường và tia cực tím lên da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.

2. Cà chua

Cà chua cung cấp hàm lượng lớn vitamin C, giúp tăng sức đề kháng cho da, kích thích sản xuất collagen, từ đó, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da. Lycopene trong cà chua có tác dụng tăng khả năng giữ ẩm cho da, giúp da mềm mịn hơn.

3. Quả óc chó

Quả óc chó cung cấp chất béo lành mạnh cùng kẽm, selen và hàm lượng cao vitamin E, giúp da khỏe mạnh hơn. Các chất chống oxy hóa trong quả óc chó sẽ tăng độ đàn hồi, làm chậm tốc độ lão hóa da.

4. Dầu ô liu

Dâu ô liu cung cấp các axit béo thiết yếu để duy trì độ đàn hồi cho da, tăng độ ẩm, giúp da mềm mịn. Hàm lượng cao vitamin E trong dầu ô liu có thể cải thiện sức khỏe làn da.

5. Trà xanh

Trà xanh là một trong những "siêu thực phẩm" cho làn da. Hợp chất catechin trong trà xanh bảo vệ da khỏi tác hại từ tia cực tím, đồng thời, tăng sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.

Vienne (Theo Healthline)

• ·NA Standing Committee discusses preparations for legislature's extraordinary session
• ·Hà Nội xét nghiệm SARS
• ·Hai triệu liều vắc xin do Hoa Kỳ trao tặng về tới Hà Nội
• ·Bộ Tài nguyên và Môi trường họp khẩn về ô nhiễm không khí
• ·Mở rộng tuyến cao tốc TP.HCM
• ·Khai trương phố đi bộ ở vịnh đẹp Lăng Cô
• ·Ban Tuyên giáo Trung ương bổ nhiệm các chức danh lãnh đạo cấp vụ
• ·Sáng ngày 7/7, cả nước có 277 ca mắc Covid
• ·Ứng phó bão số 1: Các tỉnh sẵn sàng cấm biển, sơ tán dân khỏi vùng nguy hiểm
• ·Phó Cục trưởng Cục quản lý trại giam làm Giám đốc công an Thái Bình
• ·Bộ trưởng Đinh Tiến Dũng và những dấu ấn trong công tác tài chính
• ·Bà Nguyễn Hương Giang giữ chức Chủ tịch tỉnh Bắc Ninh
• ·Tỷ giá hôm nay (6/1): Đồng USD trên thị trường “chợ đen” vẫn tiếp tục tăng
• ·Chủ tịch nước tham dự Lễ kỷ niệm 65 năm Ngày Bác Hồ về thăm Quảng Bình
• ·Kiện toàn nhiều chức danh lãnh đạo Nhà nước tại kỳ họp Quốc hội tháng 3
• ·Bắc Giang: Phát triển các loại hình, sản phẩm du lịch đặc trưng