【villarreal – celta】Muốn xóa tan 'bụng bia', các đấng mày râu phải làm gì?

“Bụng bia” là một tình trạng phổ biến và khiến cánh đàn ông cảm thấy xấu hổ. Mọi người vẫn nói rằng “bụng bia” là hệ quả của việc uống quá nhiều bia rượu vì đa số những người thường xuyên uống rượu đều gặp phải tình trạng này. Thế nhưng,ốnxóatanbụngbiacácđấngmàyrâuphảilàmgìvillarreal – celta một số người không uống nhiều bia rượu vẫn có vòng bụng phệ. Vậy “bụng bia” thực chất là gì và làm sao các anh nói “tạm biệt” phần mỡ bụng đáng ghét này?

Thực tế, bia không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra “bụng bia”. Bất kì loại calo nào, bao gồm rượu bia, đồ uống có đường hoặc những loại thực phẩm nhiều chất béo đều trở thành nguy cơ gây ra mỡ bụng. Tuy nhiên, đồ uống chứa cồn có mối liên hệ với mỡ bụng. Khi bạn uống bia rượu, thay vì đốt cháy mỡ thừa, gan sẽ đốt cháy cồn, đây là nguyên nhân làm vòng eo bạn lớn hơn.

Bia bị coi là nguyên nhân gây béo bụng vì calo trong cồn rất dễ được cơ thể hấp thu. Bia có khoảng 150 calo/lon, nếu bạn ngồi nhiều đi kèm với việc uống bia, thừa calo quá mức là điều không dễ tránh khỏi.

Ngoài ra, bia rượu kích thích sự thèm ăn của bạn. Vì vậy, bên cạnh calo từ bia, cơ thể cũng hấp thu calo từ thức ăn chứa nhiều chất béo mà bạn ăn kèm như pizza, cánh gà hoặc những thực phẩm chiên giòn khác.

 Bụng bia gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống cho các đấng mày râu. Ảnh: Heavy.com