Theấuhiệucảnhbáocơthểbạnđangkêucứuvìthừađườngquánhiềkết quả trận birminghamo Bright Side, hầu hết mọi người nghĩ rằng chỉ có bệnh nhân tiểu đường mới có lượng đường trong máu cao. Tuy nhiên, điều này không phải như vậy. Bất kỳ người nào cũng có thể bị thừa đường và không nhận thấy tác hại của các dây thần kinh, mạch máu và các cơ quan trong cơ thể.

Tuy nhiên làm thế nào để nhận biết được cơ thể đang thừa quá nhiều đường? Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết để có chế độ ăn hợp lý, tránh những bệnh hiểm nghèo do thừa đường.

Thường xuyên thấy đói

Lượng đường trong máu cao ngăn đường glucose xâm nhập vào tế bào. Kết quả là, cơ thể không nhận được năng lượng và yêu cầu thức ăn lặp đi lặp lại. Đó là một vòng luẩn quẩn khiến cơ thể luôn thấy đói.

Khi cơ thể thừa đường là lúc bạn luôn cảm thấy đói.