Sỏi thận được hình thành khi nồng độ chất khoáng trong nước tiểu tăng cao hay lượng nước tiểu quá ít,ựcphẩmhàngđầugâysỏithậncầntránhdùngthườngxuyêbxh phần lan lắng đọng lại ở thận. Trường hợp nếu sỏi thận nhỏ, có thể tự đẩy ra ngoài theo đường tiểu và khỏi. Nhưng nếu sỏi lớn, viên sỏi di chuyển cọ xát vào đường niệu có thể gây ra những cơn đau lưng, tiểu ra máu hoặc sỏi thận bị kẹt trong cuống đài thận, gây tắc nghẽn, ứ đọng nước tiểu, gây viêm nhiễm, suy thận... Một trong những nguyên nhân gây ra sỏi thận chính là do một số loại thực phẩm dưới đây:

Thịt đỏ làm đọng nhiều lượng axit

Có lẽ thịt đỏ thuộc danh sách thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận cao. Lí do là vì việc chuyển hóa protein sẽ hạn chế quá trình bài tiết chất cặn bã, nên điều này gây tác động không nhỏ đối với thận. Quá trình trao đổi protein từ thịt động vật còn để lại lượng axit đáng kể trong cơ thể.

 Thịt đỏ là một trong những thực phẩm hàng đầu gây sỏi thận cần tránh.