Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên,ữngthựcphẩmlànhmạnhnhưngtránhănnhiềuvìdễgặphọbắc macedonia vs không phải thực phẩm nào cũng tốt và tiêu thụ bao nhiêu cũng được vì thực tế chúng có thể gây ra nhiều tác hại không mong muốn.

Cà rốt có thể gây vàng da 

Cà rốt chứa nhiều beta-carotene, mà cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Một thứ như vitamin A dư thừa không tồn tại vì cơ thể  chuyển hóa beta-carotene thành vitamin A khi cần thiết. Thật không may, dư thừa beta-carotene trong cơ thể có thể gây ra chứng bệnh carotenemia - một căn bệnh khiến da chuyển sang màu vàng.

Củ dền làm tăng khả năng mắc bệnh

Củ dền là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Nó cũng chứa nhiều oxit nitric mà cơ thể chuyển đổi thành nitrat có thể giúp giảm huyết áp. Sau đó, chúng được chuyển thành nitrosamine tìm thấy trong thịt, có nghĩa là nó có thể làm tăng khả năng mắc bệnh của một người. Do đó, tốt nhất nên tránh kết hợp ăn nhiều củ dền và thịt đỏ.

Nhiều loại thực phẩm gây ra tác hại khó lường cho sức khỏe nếu lạm dụng. Ảnh: Bright Side