【kết quả bóng đá u23 châu á hôm qua】Những thực phẩm 'tàn phá' tim cần tránh

Bánh mì kẹp thịt

Theữngthựcphẩmtànphátimcầntrákết quả bóng đá u23 châu á hôm quao báo Sức Khỏe & Đời Sống,PGS.TS Regina Druz, Khoa tim mạch tại Đại học Hofstra, Trưởng khoa tim mạch tại Bệnh viện St. John Episcopal ở thành phố New York, Mỹ cho rằng mối liên quan giữa chất béo bão hòa và bệnh tim chưa thực sự rõ ràng nhưng nói chung, chất béo bão hòa từ động vật, đặc biệt là khi kết hợp với carbohydrate gây ảnh hưởng có hại đến sức khỏe trái tim.

Thịt chế biến sẵn

Thịt nguội và loại thịt ướp muối (như thịt xông khói và xúc xích) có thể chứa nhiều chất béo bão hòa. Nhưng ngay cả khi bạn chọn loại ít chất béo thì thực phẩm này vẫn có xu hướng rất nhiều muối. Theo Hiện hội Tim mạch Mỹ,  chỉ cần sáu lát mỏng thịt ướp muối có thể chứa một nửa mức khuyến cáo hàng ngày của natri.

Thịt chế biến sẵn là thực phẩm gây hại cho tim không nên ăn quá nhiều. Ảnh minh họa