Marcos Minicucci - tác giả nghiên cứu cho rằng,ơchếtsớmnếuthườngxuyênbỏbữasángvàăntốimuộkết quả bóng đá hôm nay bỏ bữa sáng nghĩa là không ăn gì trước buổi trưa, ngoại trừ cà phê và nước, ít nhất ba lần một tuần. Một bữa tối muộn là ăn trong vòng hai giờ trước khi đi ngủ, cũng ít nhất ba lần một tuần.

Marcos Minicucci thông tin thêm, tình trạng này phổ biến ở những người đi làm bận rộn. Họ thường xuyên làm việc muộn nên ăn tối muộn, sau đó không bị đói vào buổi sáng. Theo đó người bỏ bữa sáng và ăn tối muộn có nguy cơ tử vong cao gấp 4-5 lần vì bệnh tim mạch, so với người không có thói quen này.

 Nếu thường xuyên bỏ bữa sáng và ăn tối muộn sẽ có nguy cơ tử vong sớm