Thống kê cũng cho thấy,ạithựcphẩmvàchấtbổsunghỗtrợtrịviêmkhớphiệuquảkeonhacai bet cứ 10 người thì có 3 người bị loãng xương. Đây cũng là nguyên nhân khiến các bệnh lý xương khớp gia tăng. Đáng nói, bệnh không chỉ gặp ở những người cao tuổi mà ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ.

Viêm khớp không có cách chữa trị, tuy nhiên bạn vẫn có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh này bằng cách bổ sung thực phẩm và thuốc có đặc tính chống viêm. Dưới đây là 5 chất bổ sung tốt nhất cho đau khớp.

Dầu cá

Omega-3 được tìm thấy trong dầu cá có tác dụng ngăn chặn một số chất gây viêm và được cơ thể chuyển đổi thành các hoạt chất chống viêm mạnh mẽ, được gọi là decvins.

 Dầu cá có khả năng cải thiện sức khỏe của bệnh nhân bị viêm khớp. Ảnh: Getty Images

• ·Mẹ bàng hoàng phát hiện con trai treo cổ sau vườn nhà
• ·EURO 2024: CH Séc lo lắng về lực lượng trước trận quyết đấu với Thổ Nhĩ Kỳ
• ·Trao 321 triệu đồng tới nữ sinh lớp 9 mồ côi cha mẹ ở Hà Tĩnh
• ·Trao hơn 50 triệu đồng đến chị Nguyễn Thị Thanh Tâm bị bỏng nặng
• ·Nigeria: Giẫm đạp ngoài một cơ sở phân phát gạo, 22 người thiệt mạng
• ·EURO 2024: Cổ động viên Séc tin tưởng vào tương lai đội nhà
• ·Nga cáo buộc Mỹ đưa "lính đánh thuê" sang Ukraine
• ·Bố mẹ nghèo khẩn cầu xin giúp 20 triệu đồng đóng viện phí cho con bị tai nạn
• ·Tin bão số 1 mới nhất: Đổ bộ vào Quảng Ninh
• ·Olympic Paris 2024: Chất lượng nước sông Seine đã được cải thiện
• ·Nga ra lệnh tập trận tại các vùng giáp biên giới Ukraine
• ·Trao hơn 126 triệu đồng cho bé Ksor Khảo bị ung thư mù 2 mắt
• ·Samsung Galaxy S8 có thể trang bị màn hình Ultra HD siêu nét
• ·Cha mẹ ly hôn, cậu bé thất học nay lại bị ung thư máu
• ·Đội tuyển Gruzia nhận thưởng hơn 10 triệu USD sau chiến thắng lịch sử
• ·"Thế giới cần chỉ rõ hành vi vi phạm luật pháp quốc tế của Trung Quốc"