Chúng thường ăn rất nhiều chôm chôm trong cuộc đời mình và cho rằng đó là một loại trái cây “nóng”,ợiíchtuyệtvờicủachômchômkhôngphảiaicũngbiếtỉ số hiệp 1 không tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, hoàn toàn ngược lại, chôm chôm rất có ích cho sức khỏe mà ít được biết đến. Những lợi ích của chôm chôm đã được khoa học chứng minh và làm rõ từ rất lâu. Nhưng vì đa số vẫn nghe theo kinh nghiệm dân gian mà không biết đến những điều này.

Giảm cân

Chôm chôm chứa nhiều chất xơ và ít carlo nên sẽ là một loại thực phẩm giảm cân tốt cho các chị em “hơi tròn một chút”. Hơn nữa, chôm chôm chứa nhiều nước nên chúng ta sẽ cảm thấy no và ăn ít đi. Nó sẽ giúp chúng ta kiểm soát các cơn đói một cách rất triệt để.

Phục hồi tế bào máu

Chất đồng và sắt có trong chôm chôm sẽ kích thích sản sinh hồng cầu và bạch cầu. Ăn chôm chôm sẽ giúp những người bị thiếu máu cải thiện bệnh tình của mình tốt hơn. Giảm đi những cơn chống mặt, mệt mỏi. Thêm vào đó là manga trong chôm chôm còn giúp cơ thể sản xuất ra một số loại enzym có lợi cho cơ thể

Làm da lán mịn

Ngoài khả năng chứa nhiều nước, chôm chôm còn có chất chống oxy hóa, giúp da sáng mịn và trẻ trung hơn. Hãy dẹp ngay những ý tưởng ăn chôm chôm sẽ nổi mụn nhé.

Xương chắc khỏe

Hàm lượng canxi kết hợp với phốt pho có trong trái chôm chôm sẽ giúp củng cố răng và xương thêm chắc khỏe.

Tốt cho thận

Thận sẽ được lượng phốt pho dồi dào trong chôm chôm giúp đào thải bớt. . Chất phốt pho này cũng rất cần thiết cho việc sửa chữa, bảo trì và kích thích các mô tế bào trong cơ thể phát triển Bên cạnh đó, hàm lượng canxi rất đáng kể trong quả chôm chôm kết hợp với phốt pho còn giúp củng cố răng và xương thêm chắc khỏe

 Chôm chôm có hàm lượng vitamin C dồi dào và giúp cho cơ thể hấp thụ các khoáng chất sắt và đồng