Thức ăn nhanh

Các loại thức ăn nhanh như bánh pizza có thể gây khó tiêu,ữngthựcphẩmpháhạisứckhỏetuyệtđốikhôngđượcăkết quả bóng da trực tuyến nhất là nếu bạn ăn vào lúc khuya.

Sữa chua trái cây

Sữa chua trắng tốt cho bạn hơn khi được ăn vào ban đêm trong khi sữa chua trái cây chứa nhiều chất dưới dạng đường, chất bảo quản có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ. Nếu thích ăn sữa chua trái cây, bạn nên ăn vào ban ngày.

Ăn khuya bằng sữa chua trái cây sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Ảnh minh họa

Các loại thực phẩm cay

Đây là loại thực phẩm bạn hạn chế ăn vào ban đêm, nhất là khi bạn trên 40 tuổi, vì có thể gây khó tiêu hóa. Ăn cay vào ban đêm cũng có thể gây rối loạn dạ dày và các vấn đề về tiêu hóa khác.

Phô mai đã qua chế biến

Phô mai tự nhiên tốt hơn so với phô mai chế biến vì loại phô mai chế biến thường có hàm lượng chất béo cao. Nó có thể gây hại cho tiến trình trao đổi chất tự nhiên nếu được ăn vào ban đêm. Ăn phô mai chế biến cũng có thể gây ra chứng khó tiêu nghiêm trọng. Chưa kể, bạn có nguy cơ bị khó ngủ.

Mắc ung thư vì ăn thực phẩm thừa đã nấu chín để trong tủ lạnh(VietQ.vn) - Theo các nhà khoa học, nếu sử dụng lại một số thực phẩm đã nấu chín bảo quản trong tủ lạnh có thể dẫn đến ung thư.