Dùng dầu dừa giảm cân có thể tăng rủi ro mắc bệnh tim mạch

Giảm cân bằng dầu dừa đang được lan truyền là bí quyết giảm cân an toàn của chị em phụ nữ hiện nay. Trên hầu hết các diễn đàn công dụng làm đẹp,ùngdầudừasaicáchcóthểgâyranhiềutácdụngphụkhôngngờbang xep hang ngoai hang y giảm cân bằng dầu dừa được phái đẹp chia sẻ như một loại “thần dược” giảm béo. Họ cho rằng, dầu dừa có công dụng làm đẹp hiệu quả và chi phí hợp lý. Tuy nhiên tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo việc tiêu thụ dầu dừa làm tăng rủi ro mắc bệnh tim mạch vì lượng chất béo bão hòa quá cao trong cơ thể.

WHO dẫn chứng, dầu dừa có tỷ lệ chất béo bão hòa cao hơn các loại mỡ động vật. Tỷ lệ trung bình acid béo trong các loại mỡ là 41-80% nên nhiều nước đều khuyến cáo không sử dụng nhiều dầu dừa trong khẩu phần hằng ngày. Việc sử dụng dầu dừa không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch.

 Dùng dầu dừa sai cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Ảnh minh họa