Trong nghiên cứu này,ườihuyếtápcaonênănsữachuathườngxuyênvìlýdonàsoi kèo u19 châu âu hôm nay các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích dữ liệu của 55.898 phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 55 và 18.232 nam giới từ 40 đến 75 tuổi. Tất cả những người tham gia nghiên cứu đều bị huyết áp cao và đã được theo dõi đến 30 năm. Họ được đề nghị hoàn thành bảng câu hỏi về những thực phẩm mà mình đã tiêu thụ. Những nhà nghiên cứu dựa vào các bảng hỏi để ước tính lượng sữa chua  trung bình mà họ tiêu thụ.

Kết quả cho thấy, ăn ít nhất hai phần sữa chua mỗi tuần có thể giúp phụ nữ giảm 30% nguy cơ mắc huyết áp cao cũng như đau tim ở phụ nữ và giúp nam giới giảm 19% nguy cơ mắc bệnh.

 Sữa chua có thể giúp giảm nguy cơ bị cơn đau tim lên đến 30% ở những người bị huyết áp cao