PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh (Bệnh viện Đa khoa Medlatec,ốngnướcnhiềutrướckhiđingủtaihọakhônlườtruc tiep club nguyên Trưởng khoa Vi chất dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết: Uống nước là một việc làm đơn giản hàng ngày nhưng uống đúng, uống đủ và uống như thế nào là vấn đề rất quan trọng.

Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể con người nên khi cơ thể thiếu nước, bạn sẽ thấy đau đầu, mệt mỏi, phản ứng chậm, thậm chí nếu cơ thể mất tới 20% lượng nước dễ dẫn tới tử vong. 

Nước rất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu uống nhiều trước khi đi ngủ lại không hề tốt. Ảnh minh họa

• ·Vùng Đồng bằng sông Cửu Long cần triển khai hiệu quả các quy hoạch đã duyệt
• ·BRG Golf Hanoi Festival 2024 khép lại thành công với những trải nghiệm đáng nhớ
• ·Tuyển Việt Nam chốt đấu Indonesia, Myanmar ở sân Việt Trì
• ·Xác định thời điểm HLV Kim Sang
• ·Nhận định, soi kèo Lecce vs Genoa, 21h00 ngày 5/1: Tự tin trên sân khách
• ·Công Phượng vừa ghi bàn vừa kiến tạo, Bình Phước nhọc nhằn giành 3 điểm
• ·Indonesia nhắm HLV bất bại 100% của Man Utd thay Shin Tae
• ·Mike Tyson thất bại trước Jake Paul trong trận đấu 80 triệu USD
• ·Bộ Tài chính ban hành cơ chế quản lý tài chính Quỹ Hỗ trợ nông dân
• ·Sắp công bố danh sách tuyển Việt Nam, HLV Kim Sang
• ·Cao thủ MMA Lý Văn Huỳnh gặp võ sĩ Nam Phi ở LION Championship 19
• ·Cầu thủ đánh nhau ở giải Hạng Nhất: VFF phạt nặng
• ·Thời tiết ảnh hưởng do bão số 1, Hải Phòng và Quảng Ninh cấm biển
• ·FIFA gọi Nguyễn Văn Quyết là 'niềm tự hào của bóng đá Việt Nam'
• ·Messi không ghi bàn, Argentina thua ngược Paraguay
• ·Mike Tyson thất bại trước Jake Paul trong trận đấu 80 triệu USD