【kết quả giải bóng đá hôm nay】10 món ngon bổ dưỡng, dễ làm từ ếch

Gỏi ếch xoài xanh

Nguyên liệu:

- 300 gr xoài xanh
- 400 gr thịt đùi ếch
- 100 gr lạc rang
- Chanh, tỏi, ớt sừng, ớt hiểm: mỗi thứ vài quả
- Rau thơm: mùi tàu, rau ngổ, húng lủi
- Gia vị: Đường, nước mắm, bột ngọt, tương ớt, bột chiên giòn

>> Cách làm

Ếch xào măng tươi

Nguyên liệu:

- Thịt ếch: 400 gr
- Măng lá tươi: 500 gr
- Hành lá: 1 nhánh
- Lá lốt: 1 nắm
- Ớt, tỏi: Mỗi thứ một ít
- Gia vị: muối, dầu ăn, bột ngọt, bột nghệ, dầu hào

>> Cách làm

Cháo ếch

Nguyên liệu:

- Ếch: 1 kg
- Gạo ngon
- Lá dứa
- Gừng
- Hành
- Gia vị, hắc xì dầu, dầu mè

>> Cách làm

Ếch xào lăn

Nguyên liệu:

- 4 con ếch đã làm sạch
- 200 ml nước cốt dừa
- Sả, ớt băm
- Củ hành tây
- Ngò gai, rau om

>> Cách làm

Ếch rang trứng muối

Nguyên liệu:

- 3 con ếch đã sơ chế sạch
- 2 lòng đỏ trứng muối
- Bột bắp
- Sữa đặc

>> Cách làm

Cháo ếch đậu xanh

Nguyên liệu:

- Ếch: 1 kg
- Gạo: 100 gr
- Đậu xanh hạt: 50 gr
- Nghệ: 100 gr
- Hành, ngò thơm

>> Cách làm

Ếch kho cay

Nguyên liệu:

- 1 kg ếch
- Ngũ vị hương, rượu, ớt
- Đường, nước mắm, nước hàng, dầu hào, nước tương (xì dầu), bột ngọt
- Hành, tỏi, hạt tiêu

>> Cách làm

Ếch hấp bí đỏ

Nguyên liệu:

- Ếch: 0,5 kg
- Bí đỏ tròn to vừa
- Nấm rơm
- Củ sen, hạt sen, cà rốt, bắp ngô
- Tiêu xanh, ớt, gừng
- Gia vị

>> Cách làm

Canh chua ếch lá giang

Nguyên liệu:

- Ếch: 0,5 kg
- Lá giang
- Giá đỗ (tùy thích)

>> Cách làm

Ếch chiên nước mắm

Nguyên liệu:

- Ếch: 1 kg
- Ớt chuông (tùy thích)
- Vừng, ớt.
- Sả, gừng, hành tây, tỏi tây

>> Cách làm

Nguyên Chitổng hợp