Nhà cái uy tín

【ban xep han ngoai han anh】Khó “cai” thực phẩm chế biến dù biết nguy hại – Nguyên nhân vì sao?

字号+ 作者:88Point 来源:Cúp C1 2025-01-25 10:10:07 我要评论(0)

Các thực phẩm như bánh rán, và bánh quy giòn và nhi ban xep han ngoai han anh

Các thực phẩm như bánh rán,caiban xep han ngoai han anh và bánh quy giòn và nhiều loại thực phẩm chế biến khác như khoai tây chiên, bánh rán, bánh quy giòn,… có hàm lượng chất béo cũng như carbonhydrate (carbs) cao. Chúng cũng có rất ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng. Thay vào đó, chúng được đóng gói với "lượng calo rỗng", có nghĩa là chúng có thể tích khiến lượng chất béo tích tụ nhiều hơn mà không cung cấp năng lượng. Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như béo phì, tiểu đường và một số bệnh phức tạp như ung thư.

Mặc dù đây không phải là thông tin mới, nhiều người nhận thức được hậu quả của việc ăn quá nhiều thực phẩm chế biến nhưng lại cảm thấy khó khăn để tránh xa các thực phẩm này.

Để tìm hiểu nguyên nhân, các nhà nghiên cứu từ bốn quốc gia Đức, Thụy Sĩ, Hoa Kỳ và Canada đã tiến hành một loạt các thí nghiệm nhằm tìm kiếm những gì xảy ra trong não khi một người phải đối mặt với thực phẩm chứa nhiều carbs, thực phẩm có hàm lượng chất béo cao thường là thực phẩm chế biến.

Các phát hiện của họ chỉ ra rằng mặc dù não có thể ước lượng về giá trị dinh dưỡng của các lọai thực phẩm nhưng khả năng đánh giá hàm lượng carb hoặc chất béo của thực phẩm chế biến thì lại kém hơn.

 Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa. Ảnh minh họa

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • Nhận định, soi kèo Lyon vs Montpellier, 03h00 ngày 5/1: Không thắng Montpellier thì thắng ai

    Nhận định, soi kèo Lyon vs Montpellier, 03h00 ngày 5/1: Không thắng Montpellier thì thắng ai

    2025-01-25 09:07

  • Soi kèo phạt góc Napoli vs Juventus, 2h45 ngày 4/3

    Soi kèo phạt góc Napoli vs Juventus, 2h45 ngày 4/3

    2025-01-25 08:43

  • Soi kèo góc Lazio vs Juventus, 0h00 ngày 31/3

    Soi kèo góc Lazio vs Juventus, 0h00 ngày 31/3

    2025-01-25 08:26

  • Soi kèo góc Adana Demirspor vs Fatih Karagumruk, 21h00 ngày 4/3

    Soi kèo góc Adana Demirspor vs Fatih Karagumruk, 21h00 ngày 4/3

    2025-01-25 07:37

网友点评