【kqbd gh hom nay】Giấm táo: Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo tác hại khi lạm dụng

TheấmtáoChuyêngiadinhdưỡngcảnhbáotáchạikhilạmdụkqbd gh hom nayo thông tin từ Bệnh viện Vinmec, giấm táo đã được sử dụng như một loại thuốc bổ cho sức khỏe trong hàng ngàn năm. Nghiên cứu cho thấy nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như làm giảm lượng đường trong máu. Một nghiên cứu khác cho thấy acetate có thể ức chế các trung tâm trong não giúp kiểm soát sự thèm ăn, điều này có thể dẫn đến giảm lượng thức ăn cơ thể tiêu thụ.

Do đó, hiện nay giấm táo được nhiều người coi như 'siêu phẩm' chăm sóc sức khỏe với rất nhiều lợi ích từ làm đẹp da, tóc đến thải độc cơ thể và giảm cân. Tuy nhiên, lạm dụng giấm táo có thể gây ra một số tác động lên cơ thể và dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

Eliza Savage - chuyên gia dinh dưỡng được cấp phép có trụ sở tại New York (Mỹ) lưu ý rằng việc tiêu thụ giấm táo được quảng cáo là một biện pháp thực hành sức khỏe tích cực có khả năng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm cholesterol, nhưng việc lạm dụng giấm táo gây ra tình trạng khó tiêu hóa nghiêm trọng ở một số người.

Leslie Bonci - chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại Pittsburgh cho biết, vì giấm táo có tính acid nên một số người không dung nạp tốt với giấm. Không phải ai cũng gặp phải vấn đề này nhưng người bị viêm loét đại tràng, viêm đường tiêu hóa hoặc dễ bị đau bụng nên tránh xa giấm táo.

 Không nên lạm dụng giấm táo vì có thể gây hại sức khỏe. Ảnh minh họa