Nhãn là một trong những loại quả thơm ngon,ấtmạngnhưchơibởithóiquennàykhiănnhãxem keo bong da tv giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Theo Bác sĩ Nguyễn Khắc Vũ (Bệnh viện đa khoa tỉnh Nam Định), nhãn là một trong những loại trái cây giàu vitamin C, trong 100g nhãn có chứa 84 mg vitamin C. Vitamin C trong nhãn cũng hữu ích trong việc chống cảm cúm, tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài ra, nhãn còn giúp giảm căng thẳng, trầm cảm; ngăn ngừa các vấn đề về mắt. Nhãn có vị ngọt thơm, tính ôn nên có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị chứng mất ngủ, trí nhớ kém.

Dù có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe song nếu ăn nhãn không đúng cách hay ăn quá nhiều sẽ gây ra những tác hại khôn lường.

 Tại Bệnh viện 198 ghi nhận nhiều trường hợp trẻ cấp cứu do hóc hạt nhãn.