Theốngcàphêsaicáchcóthểgâytăngcânnhanhchókết quả trận đấu ýo chuyên gia dinh dưỡng Laura Burak, người sáng lập Get Naked Nutrition và tác giả của Slimdown with Smoothies, thêm cà phê đen vào thực đơn sẽ giúp đạt mục tiêu giảm cân hiệu quả.

Thói quen uống cà phê giúp giảm cảm giác thèm ăn, tránh xa những thực phẩm không lành mạnh. Burak giải thích: "Giống như nước, cà phê có dạng lỏng. Khi uống cà phê sẽ có cảm giác no nhanh giúp giảm cân hiệu quả".

Burak cũng lưu ý một cốc cà phê đen chỉ chứa ít hơn 5 calo. Chúng không có chất phụ gia, đường và không calo. Vì vậy, nó được coi như thức uống lý tưởng cho người muốn giảm cân.

 Uống cà phê đen sai cách có thể gây tăng cân nhanh chóng. Ảnh minh họa

• ·Cả nước mới đưa vào khai thác 13km đường sắt đô thị
• ·Hình thành quỹ hưu trí tự nguyện cần chuẩn bị kỹ lưỡng, thận trọng
• ·MC Kỳ Duyên đóng phim cùng diễn viên đoạt giải Quả Cầu Vàng
• ·Đón lễ vui vẻ
• ·Samsung đưa 'Eclipsa Audio' lên dòng TV và Soundbar 2025
• ·Lê Giang, Lê Dương Bảo Lâm stress, ức chê khi làm việc với Trấn Thành
• ·Cá mòi và những lợi ích sức khỏe có thể bạn chưa biết
• ·Việt Nam lần đầu tiên tham gia Hội chợ triển lãm Leipzig tại Đức
• ·Ô tô tải đâm vào hộ lan cao tốc Nội Bài
• ·Con trai thứ 4 cực đáng yêu của ca sĩ Bằng Kiều
• ·Nhan sắc 4 người đẹp đặc cách vào chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2022
• ·Quan chức cao cấp ASEAN
• ·Cầu 420 tỷ nối Đồng Nai với Bình Dương sau 9 tháng thi công
• ·'Mẹ rơm' tập 5: Loan bỏ đi, Khoản vô tình giết chết mẹ?
• ·Những điểm chụp ảnh sen tuyệt đẹp tại Hà Nội
• ·Chèo Hà Nội gặt hái thành công tại Liên hoan chèo 2022