【brazil vs đức 2014】Uống 2 đến 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp người ngồi nhiều sống thọ hơn

Công việc văn phòng đòi hỏi sử dụng máy tính nhiều giờ liền. Hơn nữa,ốngđếntáchcàphêmỗingàycóthểgiúpngườingồinhiềusốngthọhơbrazil vs đức 2014 sự phát triển mạnh mẽ của mạng xã hội và trò chơi trực tuyến, khiến tình trạng ngồi nhiều trở thành vấn đề lớn. Ngồi quá nhiều mỗi ngày làm chậm quá trình trao đổi chất và gây hại cho khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và phân hủy chất béo của cơ thể.

Thiếu vận động gây ra tình trạng viêm lan rộng ở các cơ quan và mô chính của cơ thể, gây ra tổn thương có thể dẫn đến tử vong. Tin vui là nghiên cứu mới nhất đã tìm ra cách giảm thiểu những rủi ro do ngồi nhiều.

Theo nghiên cứu mới được công bố gần đây trên tạp chí BMC Health (Anh), uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp người ngồi nhiều giảm nguy cơ tử vong sớm, kéo dài tuổi thọ, theo tờ Daily Mail. Theo đó, nhấm nháp cà phê trong khi làm việc có thể bù đắp bớt những tác hại của việc ngồi nhiều, giúp sống thọ hơn.

Cà phê rất tốt cho những người phải ngồi nhiều trong văn phòng. Ảnh minh họa