Con người sống được nhờ ăn. Thức ăn cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động và tu bổ những hao mòn đảm bảo cho các chức năng của cơ thể được hoạt động bình thường. Tuổi ngày một cao, khbang xep hang vdqg y các hoạt động chuyển hóa và dinh dưỡng càng có nhiều biến đổi.

Sức chuyển hóa giảm sút và những điều cần tránh

Người có tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (bắp thịt) của người có tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3 so với thời trẻ. Với một người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm đi khoảng 30% so với khi 20 tuổi. Do đó, người có tuổi phải ăn ít hơn lúc còn trẻ, ăn quá thừa thì sẽ mắc bệnh béo phì. Người quá mập, thừa mỡ, mỡ dắt vào các cơ quan nội tạng dẫn đến suy tim, suy gan, suy thận...

• ·Cảnh sát cơ động hành quân bộ tới khắc phục hậu quả trận lũ ống Lào Cai
• ·Video UAV cảm tử Nga bắn nổ pháo tự hành Ukraine ở gần sông Dnipro
• ·Thị trường phái sinh: Tín hiệu tích cực từ dòng tiền ngoại
• ·Khoẳnh khắc Quang Hải ăn mừng bàn thắng trước khi chia tay Hà Nội
• ·Samsung có thể mất tới hơn 1 tỷ USD chi phí thu hồi Note 7
• ·Quý I/2017, doanh nghiệp niêm yết trên HNX lãi tăng gần 16%
• ·Nhiều trợ lý cấp cao của Tổng thống Hàn Quốc đệ đơn từ chức sau thiết quân luật
• ·Hải quan Lạng Sơn: Đề nghị thành lập Đội Giám sát tại chi cục
• ·Long An: Tập huấn nghiệp vụ về thông tin và truyền thông
• ·Nghị định số 71/2017/NĐ
• ·Ngành Hải quan thu ngân sách đạt hơn 53.000 tỉ đồng
• ·16 triệu cổ phiếu TNW chào sàn UPCoM
• ·Điều tra nhóm mô tô phân khối lớn chạy ngược chiều ở phà Cát Lái
• ·SFMI chính thức nắm 20% cổ phần PGI với giá 30.000 đồng/cổ phần
• ·Chậm công bố một loạt báo cáo, SSN bị phạt
• ·Kiến nghị gỡ vướng cho DN ưu tiên