【thứ hạng của verona】Sử dụng điện thoại trước khi ngủ

时间:2025-01-25 11:29:43 来源:88Point

Khi các thiết bị thông minh ra đời,ửdụngđiệnthoạitrướckhingủthứ hạng của verona bắt đầu một trang mới trong tương tác của con người. Tiếp nối đó là sự ra đời của chiếc điện thoại thông minh càng làm cho đời sống thay đổi. Nó trở thành một công cụ không thể thiếu trong đời sống hằng ngày.

Tuy nhiên, con người ngày càng phụ thuộc vào điện thoại thông minh coi chúng là vật bất ly thân. Thậm chí có những người còn rút ngắn cả thời gian nghỉ ngơi của mình để xem điện thoại, phổ biến nhất là thời gian ngủ. Thay vì đi ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng/đêm, nhiều người có thói quen xem điện thoại đến khuya, không chơi game thì đọc báo, xem tin...

Theo các chuyên gia đây là việc làm không được khuyến khích vì nó cản trở chất lượng giấc ngủ, làm suy giảm thị lực, ảnh hưởng đến làn da cũng như tuần hoàn trong cơ thể. Thế nhưng, có một hệ quả của việc dùng điện thoại đến khuya muộn mà rất ít người biết, đó là ảnh hưởng đến gan. Dưới đây là những dấu hiệu nguy hiểm ở gan cần biết. 

Sử dụng điện thoại trước khi ngủ tác hại không nhỏ tới gan. Ảnh minh họa 

推荐内容