Theửdụnggiàykhôngđúngkíchcỡcóthểgâyảnhhưởngtớisứckhỏkết quả bóng đá veronao một nghiên cứu mới đây của Hiệp hội Chỉnh hình Bàn chân và Mắt cá chân Hoa Kỳ (American Orthopaedic Foot & Ankle Society) cho thấy có tới 88% phụ nữ mang giày sai kích cỡ, và điều này sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của họ.

Một số người khi mang sai kích cơ giày còn xuất hiện các triệu chứng đau mãn tính ở vùng mắt cá hoặc bắp chân. Theo giới y khoa, toàn bộ cơ thể con người là một chuỗi và mỗi bộ phận là một mắt xích liên kết với các bộ phận khác. Nếu một xương bị tổn thương, nó sẽ gây ra hiệu ứng dây chuyền gây đau lan tỏa trong toàn bộ cơ thể. Đây chính là nguyên nhân giải thích vì sao một chấn thương ở bàn chân có thể gây ra các vấn đề về xương sống.

Mang giày không vừa chân dẫn tới nhiều bệnh lý ở chân. Đối với người chọn giày quá lỏng, cọ xát thường xuyên với mặt bên trong giày khi di chuyển, đặc biệt là các loại làm bằng chất liệu cứng, dễ gây các vết phồng rộp, nốt chai sần hoặc loét. Các đầu ngón chân có xu hướng bấu chặt về trước để tránh tuột giày, lâu ngày bị quặp xuống, gây hiện tượng ngón chân khoằm như chân chim. Bước chân cũng ngắn lại và bất thường hơn, dẫn tới nguy cơ viêm hoặc các chấn thương như bong gân.

Người lựa chọn giày bít mũi nhọn quá chật, phần ngón chân tiếp xúc với mũi giày thường xuyên bị sưng phồng, viêm tấy. Để vừa với phần không gian chật chội ở mũi giày, các ngón chân dần bị cong khoằm trong khi ngón cái và ngón út biến dạng theo hình góc nhọn. Bên cạnh đó, đi giày sai cỡ lâu ngày còn gây đau dai dẳng ở các bộ phận như gót chân, cổ chân, các ngón. Tác động tăng áp lực đến các cơ bắp cũng ảnh hưởng tới cẳng chân, khớp gối và gây đau lưng. 

Bác sỹ James Ioli, Đại học Y Dược Harvard, cho biết những người thường xuyên đi giày cao gót trong thời gian dài dễ bị xảy ra tình trạng biến dạng cơ và khớp. Phổ biến nhất là tình trạng gân Achilles bị co ngắn, gây nguy hiểm cho cơ bắp chân và làm hạn chế bước chân của người sử dụng. Điều đáng báo động là nếu đi giày dép sai kích cỡ trong thời gian dài, các dây thần kinh ở bàn chân sẽ bị tổn thương vĩnh viễn. Triệu chứng này được gọi là tổn thương dây thần kinh ngoại biên, nguyên nhân đến từ việc mang giày quá chật làm các dây thần kinh bị áp lực liên tục trong một thời gian dài. Như vậy, việc mang giày không chỉ ảnh hưởng đến bàn chân mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Vì vậy, nhất thiết bạn phải chọn đôi giày đúng kích cỡ và phù hợp với bàn chân của mình.

Các chuyên gia tại Hoa Kỳ cảnh báo, nếu người dùng đi giày dép sai kích cỡ trong thời gian dài, các dây thần kinh ở bàn chân sẽ bị tổn thương vĩnh viễn. Ảnh minh họa