Nước cam tươi có chứa rất nhiều khoáng chất,ốngnướccamcầnlưuýnhữngđiềunàyđểtốtchosứckhỏlịch bóng đá tay ban nha flavonoid, vitamin và dinh dưỡng thực vật, tất cả đều cần thiết cho cơ thể con người. Tiêu thụ nước cam thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích dài lâu cho sức khỏe.

Dù tốt cho sức khỏe song nếu uống nước cam không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những thói quen không tốt cần loại bỏ khi uống nước cam.

Uống nước cam vào buổi tối

Không nên ăn và uống nước cam vào buổi tối, do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.

 Không nên ăn và uống nước cam vào buổi tối